止痛藥、避孕藥與減肥藥
藥物通常因為有分級，媽咪在服藥前問過藥劑師或醫師後，使用上相對可以比較放心，懷孕時能服用的藥物，哺乳時也都能使用，但若未經過醫師開藥，如：家中常備的止痛藥或感冒藥，建議媽咪除了另行諮詢專業醫師或藥劑師外，可參考其服用次數，若為一天一顆，則可能屬於長效型的藥物，藥劑量可能較重不宜服用，若一天需服用數次，則表示藥劑量可能較輕、較為安全；黃資裡執行長說明，大部分進入身體會影響奶水的藥物，其影響的百分比通常只有0.5％～1％，外用藥更只作用於局部，影響微乎其微，但減肥藥與市售的避孕藥因為多為複方，且減肥藥的來源複雜，建議媽咪儘量避免食用，若有避孕需求，除善用保險套外，也可請婦產科醫師評估狀況，開立只含黃體素的單方避孕藥。
營養狀況不擔憂
許多媽媽在做完月子後，因為忙碌於照顧小孩，三餐不一定都有時間好好進食，因此會擔心奶水的營養不足夠，然而，國際間針對哺乳媽媽的飲食曾經有過大型研究，分別就重度營養不良、中度營養不良、輕度營養不良與營養狀況良好的媽媽奶水進行分析，發現營養狀況良好與輕度營養不良的媽媽，其奶水組成與泌乳量其實不相上下，黃資裡執行長解釋，台灣的媽媽通常不容易有中度與重度營養不良的情況，加上有坐月子的習慣，一般來說，營養過剩的狀況反而比較常見，而做完月子後，除非有過分的忽略進食狀況，否則即便簡單的一餐，如：青菜豆腐蛋花湯或市場賣的魚片湯，都有可供應奶水的營養價值，媽媽其實無須過於擔憂。
燙染頭髮
習慣整理髮型的媽媽，哺乳時若有需求，其實無須刻意限制自己，黃資裡執行長說明，如果大部分內服的藥物都不必擔心會影響乳汁，外用的藥劑媽媽更可放心使用，打扮自己若能讓媽媽感到心情愉快，對於促進乳汁分泌也有幫助，但為了讓媽媽更安心，建議燙染頭髮前選擇合格有經驗的美髮師，並選用較接近天然成分且味道較淡的產品，燙染前，要告知美髮師目前在哺乳，上藥劑時儘量避開頭皮，若頭皮有傷口，也應暫緩燙染計畫，此外，自行染髮較容易因為技術不純熟讓染劑輕易接觸頭皮，因此較不建議。
美化指甲
無論是水晶指甲或光療指甲，雖然其藥劑不會影響奶水，但因媽媽需貼身照顧寶寶，未剪齊的指甲擔心較容易刮傷寶寶皮膚或造成照顧上的不便，因此建議媽媽可自行評估後再決定是否進行指甲美容，此外，黃資裡執行長雖鼓勵媽媽不為自己設限，但因為美容品多半帶有香味，容易混淆寶寶所熟悉的媽媽味道，因此建議媽媽在妝點自己時，無論是乳液、洗髮精或沐浴乳等美容品，應儘量選擇味道溫和淡雅的類型，並避免頻繁更換造成寶寶的疑惑。
醫美行不行
隨著醫療美容的盛行，許多女性也能夠接受以保養品之外的方式為自己美麗加分，許多媽媽好奇哺餵母乳是否也可進行簡單的玻尿酸、肉毒桿菌、雷射或微針美容，事實上，就如外用藥物作用於身體局部，針對皮膚的醫療美容通常不太會影響奶水的成分，但因為醫療美容的種類繁多，建議媽媽可以於接受美容前仔細詢問專業醫護人員，以確保安心的完成手術而無後顧之憂。
間隔餵奶
給予寶寶最好的母乳是每位媽媽的期望，但哺餵母乳應與日常生活習慣有完美的結合，黃資裡執行長認為，要順利泌乳與發奶，心情的愉快無法取代食物的效果，因此，無論是飲食或美容，建議媽媽在考量寶寶的同時也要關心自己的需求，採取少量攝取、不委屈自己又可讓自己安心的方法實踐母乳哺育生活，才能讓哺乳經驗更愉快，黃資裡執行長也強調，若媽媽仍對某些行為有所顧忌，建議可以間隔餵奶的方式來讓自己安心，例如：燙染頭髮後，隨後的一餐先擠出捨棄，待下一餐再繼續哺餵寶寶，重點在於媽媽覺得安心即可。
參考資料
http://www.mombaby.com.tw/article-3795-4.html#
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